Kennst du das?
Kopfschmerzen oder Migräne, die den ganzen Tag bestimmen.
Du planst deinen Tag um den Kopfschmerz herum, nicht andersherum. Manchmal kündigt er sich an, manchmal ist er einfach da. Du kennst die Trigger, die man dir genannt hat — Licht, Stress, Bildschirmzeit — und trotzdem lässt sich nicht sagen, warum es an manchen Tagen schlimmer ist als an anderen.
Warum Arzt & Physio bisher nicht geholfen haben
Kopfschmerzen und Migräne sind medizinisch oft schwer greifbar — Befunde bleiben unauffällig, Trigger lassen sich nicht immer sauber isolieren. Du hast vermutlich Medikamente bekommen, vielleicht auch Physio für den Nacken. Beides kann helfen, greift aber häufig nur einen Teil des Systems. Was oft fehlt: der Blick auf Augen und Gleichgewichtssinn als mögliche Mitspieler — bei Schulkindern zeigte sich in einer Fall-Kontroll-Studie ein klarer Zusammenhang zwischen unkorrigierten Sehproblemen und Kopfschmerz-/muskuloskelettalen Beschwerden.1
Der neurozentrierte Ansatz bei Kopfschmerzen & Migräne
Dein Gehirn verarbeitet pausenlos Signale aus Augen, Gleichgewichtssinn und Körperwahrnehmung und muss daraus ein stimmiges Bild von „wo bin ich, wie bewege ich mich" bauen. Passen diese Signale nicht zueinander, spricht man von visuell-vestibulärem Mismatch — und genau dieser Zustand korreliert in einer aktuellen Studie signifikant mit Kopfschmerz.2 Im Assessment prüfen wir deshalb gezielt dein visuelles und vestibuläres System. Im Training entlasten wir genau diese Achse, damit dein Gehirn weniger kompensieren muss.
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Quellen
- Thorud, H.-M. S., Aurjord, R., & Falkenberg, H. K. (2021). Headache and musculoskeletal pain in school children are associated with uncorrected vision problems and need for glasses: a case–control study. Scientific Reports, 11, 2093.
- Al-Sharif, D. S., Roehm, P., Lindemann, T. L., Dumenci, L., & Keshner, E. A. (2021). Visual-vestibular mismatch correlates with headache. Journal of Vestibular Research, 31(3), 173–180.